肌を守れ!

これらの事実を知っていただろうか？

・米国で最も多いガンは皮膚ガンであり、年間約100万人以上の人が皮膚ガンと診断されている。
・9割以上の患者は太陽光線を浴びたことが原因である。
・5個所以上に日光皮膚炎のある人では、ガン発症率は2倍になる。

皮膚の保護や皮日焼けの安全性は早期老化の防止のほか、皮膚ガンの予防にも有効な対策である。Skin Cancer Foundationには次のように記されている：

 * 特に午前10時と午後4時の間は、日陰にいく。
 * 日焼けしないこと。
 * 日焼けや日焼けサロンでの日焼けは避ける。
 * 毎日SPF15以上の日焼け止めを塗る。
 * 外出時は体全体に1オンス(小さじ2)の日焼け止め剤を塗り、2時間ごとに塗り直す。
 * つばの広い帽子や紫外線をカットするサングラスなどの衣服で体を覆う。
 * 新生児は日なたをさける。 日焼け止めは生後6か月以上の乳児に使用されるべきである。
 * 毎月頭からつま先までの皮膚の様子をみる。
 * 毎年専門的な皮膚検査を受ける。